しじみ習慣に含まれる「プロリン」とは?

しじみ習慣に含まれているプロリンとは、たんぱく質などを構成する非必須アミノ酸の一種になります。コラーゲンの主要な構成成分の一つですね!

このプロリンには、関節痛を改善する効果や美肌効果、脂肪を燃焼させる効果など様々な効果が期待されています。ラクダのコブや豚などのゼラチン質に多く含まれているのがプロリンです。

 関節痛を改善する
 美肌効果
 脂肪を燃焼させる
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